披萨鱼–全家人都开心

普遍公认的事实是，大多数儿童对食用蔬菜的价值持高度怀疑的态度。

我认识的每个人都有一个故事，关于将豌豆藏在鸡骨头下以避免进食。或将南瓜sc到他们的兄弟姐妹上’兄弟姐妹说的话’看或秘密将蔬菜传递给桌子底下的爱犬。只要父母相信给孩子喂蔬菜的价值，孩子们就会以此为荣誉，在每时每刻都在与父母进行持续的英勇斗争中，以智取胜过，智商高尚和残酷的父母 避免 这些小菜。

但…

如果您可以说服孩子吃的东西实际上很有趣，该怎么办？ 不 可怕的蔬菜？孩子们喜欢披萨是另一个普遍接受的事实。蔬菜很无聊；披萨很有趣。蔬菜是上学之夜；比萨是周末。蔬菜是斯柯达。披萨是法拉利。

那如果你重命名一个无聊的怎么办–举例来说，例如番茄酱鱼片–给它撒些奶酪，然后称之为披萨？您可能会成为一个赢家，它将使家庭中的所有成员（从最高到最小）保持幸福。

至于让他们吃上图所示的美味绿豆，你’靠你自己，伙计！ 

比萨鱼片 （4人份）

配料:

约1kg坚硬的白色鱼片
1罐切碎的西红柿
1汤匙糖
200克切达干酪碎或您选择的其他奶酪
1洋葱，切成薄片
2大瓣大蒜，切碎
橄榄油
盐和胡椒
2茶匙干牛至

方法：

在小锅中用中火将西红柿和糖与一半的大蒜一起加热。将烤箱预热至180℃。

冲洗并将鱼拍干。用橄榄油喷雾剂在防烤箱浅的盘子上喷洒鱼片。用橄榄油刷，将洋葱和剩余的大蒜撒在鱼上。用盐，胡椒粉和牛至调味。

将加热的西红柿均匀地撒在鱼上，然后在上面撒上碎奶酪。在烤箱中烘烤30-45分钟，或者直到您可以将鱼切成薄片。在最后几分钟打开烤架，使奶酪变棕色。

我给我配了糙米饭和炒杏仁炒绿豆。

I’m将此食谱提交给 蜜雪儿 这个月是谁’的客人主持人的可爱 美达‘s ever-popular 每月混合 事件。本月的主题是 健康的家庭晚餐 直到9日，您都可以发布自己的条目-